POUR LES COLLÉGIENS ET LES BACHELIERS

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Afin de « Passer ses examens en toute quiétude » je mets en place une session de cours pour les élèves qui passent le brevet ou le baccalauréat en 2018 pour leur faire profiter des bienfaits de la METHODE EDUCATIVE 3C (ME3C).

C' est une technique psycho-corporelle spécialement adaptée à l’enfant et à l’adolescent. Basée sur des attitudes positives comme le respect, la tolérance, la bienveillance, elle est composée d’exercices de concentration, d’attention et d’équilibre, de retour au calme, de recentrage, de relaxation, de mémoire, de rythme ainsi que d’exercices respiratoires.

La ME3C est une véritable "boite à outils" pratique et efficace pour mieux gérer ses émotions, ses pensées et ses attitudes physiques.
En développant l’attention et la concentration, le calme, la maitrise de soi, la ME3C permet de développer toutes ses potentialités et d’améliorer ses résultats tant sur le plan scolaire que dans le cadre d’une activité sportive.

Pratiquée dans des établissements scolaires, elle permet de lutter contre l’agressivité et favoriser la concentration et l’attention. Les enseignants qui l’utilisent constatent une nette amélioration tant dans les résultats scolaires que dans le comportement de l’enfant.

La ME3C a obtenu le Label CARDIE (Cellule Académique Recherche Développement en Initiation et Expérimentation) du rectorat de la Martinique.
Elle est également pratiquée par des professionnels de la santé (psychologues, orthophonistes, psychomotriciennes, infirmières scolaires….) pour des enfants en difficultés. (cf mémoire site : http://www.methode3c.com)

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Les cours ME3C pour la préparation aux examens et aux compétitions :

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Pour le bien-être et la réussite
Pratique d’exercices permettant aux élèves et aux étudiants de se concentrer, se calmer, de développer leurs capacités afin de se préparer aux examens et aux compétitions sportives

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Un programme adapté sur 24 séances avec trois thèmes :

- 1er MOIS : détente et calme
- 2e MOIS : concentration et maîtrise de soi
- 3e MOIS : confiance en soi et estime de soi

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Calendrier et horaires à déterminer